◆場所

【名称】STUDIO HANEBI
【住所】東京都豊島区目白3-14-18 目白ヒカリハイツ5F
【最寄】JR山手線 目白駅 徒歩1分
【地図】https://goo.gl/maps/8HSeS

【写真】http://www.tsubrasil.com/studio/

◆日時　隔週土曜日11:30〜13:30（120分）

《レッスンタイムテーブル》

ウォーミングアップ・筋力トレーニング（20分）

ポルタバンデイラ（20分）

メストリサラ（20分）

座学（10分）

シンクロニシティ、その他（50分）

＊ポルタバンデイラレクチャー中は、メストリサラは前回レッスンのレビューをします。メストリサラレクチャー中は、ポルタバンデイラは直前にレクチャーした内容を洗練する時間にします。なおスタジオの天井が低いため旗を掲げることはできませんが、鏡を用いた効果的なレクチャーをご提供します。ポルタバンデイラ用のポールと重り（旗の代用道具）はスタジオで用意しています。ペアが揃っていなくても参加可能です。ご安心ください。

◆講師：TSUBASA

◎IMPÉRIO DE CASA VERDE（SÃO PAULO）

◎元CABEÇÕES DA VILA PRUDENTE（SÃO PAULO）

◎元LIBERDADE（TOKYO）

＊2016年ブラジルでのメストリサラ活動記録はこちら。

◆受講料

〇単発受講：3,000円（消費税込）

〇学生：2,000円（消費税込）

◆持ち物

《ポルタバンデイラ》

・スカート

・身体のラインの見えるレギンスやスパッツ

・ソールの柔らかいシューズ（ジャズ、バレエシューズ推奨）

・タラバルチ（キャッチ）

《メストリサラ》

・ダンスに適したウェア

・ソールの柔らかいシューズ（ジャズ、バレエシューズ推奨）

◆レッスン受講のご予約

初めて受講をされる方は下記フォームから事前にメール予約をしてください。件名に「カザウレッスン」とご記入ください。当日まで来られるかわからない方も予約可能です。来られない場合のキャンセル料は発生しませんのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

お問い合わせ先 ⇒ viladosamba@tsubrasil.com

◎姿勢と優雅さ（POSTURA E ELEGANCIA）

　・基本姿勢

　・表情

　・間合い

◎シンクロ二シティ（SINCRONIZAÇÃO）

　・挨拶のシンクロニシティ

　・旗紹介シンクロニシティ

　・ストップのシンクロニシティ

◎ポルタバンデイラの回転（GIRO）

　・縦進行回転

　・その場回転

　・大回り回転

　・回転開始とストップ

◎ポルタバンデイラの手（TRABALHO DE BRAÇO）

　・左腕の表現トレーニング

◎メストリサラの足技（TRABALHO DE PERNA）

　・10種の足技

　・5種の回転

◎プロテクション（PROTEÇÃO）

　・エレガントな基本プロテクション

　・回転を混ぜたプロテクション

◎メストリサラのリード（CONDUÇÃO）

　・手を使ったリード

　・身体を使ったリード

　・空間を使ったリード

◎空間トレーニング（固定の場所）

　・基本ポジション

　・空間メイク

◎パレードトレーニング

　・ペアのポジショニング

　・進行しながら踊るテクニック

◎習わし

　・招待と見送り

　・旗の輪（RODA DE PAVILHÃO）

◎座学

　・用語や歴史

　・役割（エスコーラ、対外交流、カーニバル）

　・服装や道具

　・ブラジルの審査項目

　・リオデジャネイロとサンパウロの特長

◎エスコーラレッスン

【場所】エスコーラの練習会場

【時間】120-180分

【料金】20,000円（何人参加してもかまいません）

MSPBや旗に関する教養を深めるためにエスコーラ全体へのレクチャーも承ります。その場合は素材はこちらで準備しますが、プロジェクターやマイクなどはご用意いただきます。1時間教養、2時間技術レッスンなど、プランは自由に計画可能です。これまでに5エスコーラにて開催をさせていただきました。

◎プライベートレッスン

★有志レッスン（4名〜）

【場所】都内近郊にて相談

【時間】90分

【料金】ひとり4,000円

★ペアレッスン（2名）

【場所】都内近郊にて相談

【時間】90分

【料金】ひとり8,000円

＊STUDIO HANEBI利用の場合スタジオ利用料はかかりません。

＊希望の場所へ伺う場合は目白駅からの交通費が別途かかります。

◎特別ワークショップ

2014〜2020年は、João Carlosを招いてワークショップを開催しました。

★2014年8月27日（水）ジョン・カルロス・ワークショップ

★2014年8月30日（土）ジョン・カルロス・ワークショップ

★2014年10月5日（日）翼ワークショップ

★2015年8月31日（月）ジョン・カルロス・ワークショップ

★2015年9月2日（水）ジョン・カルロス・ワークショップ

★2015年9月5日（土）ジョン・カルロス・ワークショップ